--------------------------------------------------------------------------------
مرض فقر الدم المنجلي
ماهو مرض فقر الدم المنجلي؟
هو مرض وراثي سمي بالمنجلي لأن كريات الدم الحمراء يتغير شكلها الدائري إلى شكل الهلال أو المجل الذي يستخدم في قص الحشائش.
ماهي الصفة الرئيسية التي تميز فقر الدم المنجلي؟
أهم ما يميز فقر الدم المنجلي هو الآلام في المفاصل ،العظام،البطن أو الصدر.
كيف يؤثر فقر الدم المنجلي في جسم المريض؟
إن تحول شكل كريات الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين والغذاء إلى الشكل المنجلي يجعلها تلتصق ببعضها البعض مما يؤدي إلى انسداد الشرايين الصغيرة وهذا يعني إن الأكسجين لا يستطيع الوصول إلى أجزاء معينة من الجسم مما يؤدي إلى حدوث الأم فيها.
العوامل التي تؤدي إلى حدوث نوبة الألم عند مريض فقر الدم المنجلي؟
*الالتهابات.
*التعرض للتيارات الهوائية الباردة.
*الجفاف نتيجة ارتفاع حرارة الجو.
*الإرهاق والسهر.
*إهمال التغذية المتنوعة.
للوقاية من نوبات فقر الدم المنجلي يجب إتباع الآتي:
*إتباع تعليمات الطبيب المعالج واستخدام الأدوية بانتظام.
*لبس الملابس الشتوية المناسبة في البرد ليبقى الجسم دافئاً.
*شرب الكثير من السوائل.
*الراحة.
*تناول الغذاء المتنوع الكامل الذي يحتوي على مجموعات الغذاء الأربعة.
ماهي الأعراض التي تستوجب من المريض زيارة الطبيب؟ *إذا كان الألم شديداً جداً لا يحتمل ولم يتحسن مسكنات الألم العادية.
*إذا كان هناك انتفاخ في مكان الألم وحرارة في الجلد.
*شحوب في اللون مع دوخة وتسارع في نبضات القلب.
*اصفرار شديد في الجلد والعينين.
*ارتفاع في درجة الحرارة.
*إذا لاحظ المريض تغير في لون البول(أصبح داكناً).
*إذا كان هناك ألم في الصدر مع صعوبة في التنفس.
مرض نقص الخميرة
ماهو مرض نقص الخميرة؟
هو عبارة عن مرض وراثي ينتج من نقص أنزيم أو خميرة اللجي سيكس بي دي الموجود أساساً في كريات الدم الحمراء، هذا الأنزيم يحافظ على جدران كريات الدم من التكسر.
فعندما يأكل المصاب بنقص الخميرة البقوليات وبخاصة (الفول)أو يتناول بعض أنواع الأدوية يتكسر جدار كريات الدم الحمراء.
ماهي أعراض المرض؟
قد يصاب المريض ببعض هذه الأعراض وليس كلها:
*شحوب في اللون.
*دوخة وصداع.
*فقدان الشهية.
*تغير في لون البول(داكن ومائل للسواد).
*اصفرار الجلد والعينين.
*خفقان في القلب مصاحب لاضطراب في التنفس.
كل هذه الأعراض ناتجة عن تكسر كريات الدم الحمراء ، وهو الذي يسبب فقر الدم الحاد. فلو ظهرت أي من هذه الأعراض على المريض لابد له من زيارة الطبيب.
كيف يقي المريض نفسه من تكسر كريات الدم؟
*أن يمتنع عن تناول البقوليات.
*عند زيارة الطبيب لأي سبب بادر بإخبار طبيبك المعالج أنك مصاب بمرض نقص الخميرة لكي يتجنب وصف الأدوية التي تسبب تكسر الدم لديك.
*عدم استخدام كرات النفثالين التي تستخدم في حفظ الملابس.
*المحافظة على الصحة العامة بتناول غذاء متنوع ومتوازن لأن نقص التغذية يؤدي للالتهابات والضعف العام اللذان يسببان أحياناً تكسر في الدم.
مرض فقر الدم الغذائي
لقد لوحظ في السنوات القليلة الماضية ارتفاع نسبة الإصابة بفقر الدم الغذائي بين أطفال المملكة ومن جميع الأعمار.
وهذا ناتج عن العادات الغذائية الغير سليمة.
ماذا يقصد بالعادات الغذائية الغير سليمة؟
من العادات الغذائية الغير سليمة:
*تناول الغذاء الغير متنوع،مثلاً وجبة غذائية تكون معتمدة على مجموعة النشويات فقط... بدون الأخذ بعين الاعتبار مجموعة البروتينات أو الفواكه أو الخضار.
*الإكثار من الأطعمة السريعة مثل الساندويتش والهمبرجر والمعجنات... فهذه الأطعمة تكون عادة فقيرة بالبروتينات والفيتامينات.
*شرب المشروبات الغازية مع الغذاء، أو شرب الشاي أو القهوة مباشرة بعد تناول الطعام.فمادة الكافيين تمنع امتصاص الحديد.
بما ذا ينصح لتجنب فقر الدم الغذائي؟
* الحرص على تناول الغذاء المتنوع.
*الإقلال من تناول الوجبات السريعة.
*الامتناع عن شرب المشروبات الغازية مع الطعام.
*شرب الشاي والقهوة بعد ساعتين على الأقل من تناول الغذاء لإعطاء فرصة لامتصاص الحديد.
*تناول الحمضيات بعد الغذاء، مثل البرتقال كل يوم بعد الطعام،وذلك لأن الفيتامين(ج) يساعد على امتصاص الحديد.
أعراض فقر الدم الغذائي مشابهة بشكل عام لأعراض فقر الدم وهي:
*دوخه وصداع . *أرق وقلق.
*جلد جاف وأظافر سريعة التكسر. *خفقان في القلب وصعوبة في التنفس.
*ضعف الشهية. *ضعف جسدي عام.
*شحوب في لون البشرة. *سرعة الشعور بالتعب
